最近イライラする・・・
電車に乗ったら体臭が臭い人が隣に来てイライラする。
人と話してたら会話のキャッチボールがうまくできず、イライラする。
タバコ吸っている人見てたら、道路にポイ捨てしてたんで、イライラする。
・・・イライラしてばっかりだといかんですね。
もっと満足できるようにしなきゃね。
満足感って何？
でも、満足感てどうやって得られるんでしょうね？
日々ストレスが溜まる人は満足感を得るためにはまず、ストレスの要因を取り除かないと無理では無いかと考えがちだが、満足感を得られる事でストレスが無くなるという風に考えた方が良さそうだ。
そんな満足感は、どういう時、場所で感じるものだろうか？
会社や友達、家族、周辺の人達？、職場や自宅の環境？
答えは自分なんですね。
「満足感を感じられないのは周囲のせいだ」と考えている人はとんでもない思い違いをしている。
結果鬱病になっている人もよく見かけるので、自分の身は自分で守らなければならないという当たり前の社会常識を改めて認識してみよう。
満足行く仕事とは？
どんなに面白くない仕事でも、面白みを見つける事。
つまらない作業でも、その作業から得られるスキルアップを考えてみる。
毎日決まった、同じ量の作業を行うのではなく、少しだけ追加して、プラスアルファを生み出す。
「毎日２０％プラスした仕事をする」※だれの言葉だっけ？
ポジティブ思考になる事が満足感を感じる事なんだが、同時に、仕事の成果で他人から褒められたり、実績が出てくる事で、自分の評価も上がり、給料も上がり、全ての事がプラスになってくる事も、満足感から来る副作用でもある。
一体どっちが得かということは誰が考えても明らかじゃないかな？
満足行く生活とは？
同じことの繰り返しで面白みがないと考えている事に対して変化を与えてみる。
引っ越しや電車の路線を変える事はかなり有効。
毎日言っている食堂やコンビニを変える。
満足感が得られない人はどういう生活を送っているかというと、毎日、やりたくも無い作業に追われている人。
家事が好きでは無い専業主婦や、行きたくも無い犬の散歩、めんど臭い毎朝のゴミ捨て。
夜はテレビにビデオにゲームと、夜更かしざんまい、毎朝布団から出るときの憂鬱感。
何が楽しくて行きてるんでしょうね。
朝、そんな心境で会社に行かなければならないとしたら、どんだけ厳しい心境かは可哀想なぐらい分かります。
満足感とポジティブシンキング
男性諸君は、職場などで年上の男性を見回した時に、ある法則に気がつかないだろうか？
40から50歳ぐらいの中年男性で、髪の毛が薄い人と、ボサボサの人がいるという事に。
これは、ある法則のもと、男性の髪の毛は存続するかどうかが決まっているようです。
もちろん遺伝という要素もありますが、医学的には遺伝によるハゲは10%ぐらいの確率らしいですよ。
ハゲない法則
それでは、どういう人がハゲて、どういう人がボサボサなのかというと、ストレスが溜まる人が禿げる人のようです。
周囲の中年男性で、よく起こりがちな人、ストレス溜めてそうな人は、ハゲていないですか？
ストレスがたまっている事を人に分からせない場合もありますが、僕の周囲は大体当てはまりました。
では、どうすればハゲずに済むのでしょうか？
それは、ハゲていない人を徹底的に分析して真似してみるといいでしょう。
恐らく、天然キャラで、その人の周囲には敵になる人があまりおらず、楽しい仕事ができていて、リア充の人。
天然キャラの人は基本的に自分の都合のいい思考しか持っていないので、ストレスが溜まらないのでじゃうね。
満足感とは、ポジティブに生きること
ポジティブになれば、病気にかかりにくくなります。
ストレスは、病原体の抵抗が無くなり、バリアなしの無防備になるんですね。
満足感を上げる事が自分でできる人は、病に掛からず、収入も増えて、友達付き合いも良く、人からも好かれ、仕事も好調、毎日が楽しい、こんな夢みたいな生活、してみたく無いですか？
どうすればそうなるかは、実は自分次第という事に気がついていない人が余りにも多すぎる。
満足感をアップして世の中の勝ち組になってみませんか？
